Hidup dengan psoriasis boleh menjadi sukar -- bukan hanya untuk orang yang mempunyai diagnosis, tetapi untuk orang tersayang mereka juga. Ia adalah keadaan yang boleh menjejaskan seluruh keluarga, dari segi emosi dan kadangkala dari segi kewangan.

​

Jika anda ingin membantu rakan atau ahli keluarga yang menghidap psoriasis, berikut ialah beberapa nasihat:

​

Ketahui tentang psoriasis.

Mulakan dengan asas. Jika anda mempunyai orang tersayang yang menghidap psoriasis, adalah penting untuk anda benar-benar mengetahui tentangnya -- gejala, punca dan rawatan psoriasis. Untuk mengetahui lebih lanjut, klik pada topik berikut:

Baru Didiagnos Menghidap Psoriasis
Psoriasis menjejaskan kulit
Artritis Psoriatik 
Soalan Lazim

Tanya orang tersayang dengan psoriasis apa yang mereka perlukan.

Jangan membuat andaian tentang jenis bantuan yang pesakit psoriasis inginkan. Tanya. Adakah mereka memerlukan seseorang untuk menyertai temu janji doktor atau membantu menilai pilihan rawatan? Adakah mereka mahu seseorang yang akan mendengar? Atau hanya seseorang yang akan membuat mereka ketawa -- dan tidak menyebut perkataan "psoriasis" sekali?

Galakkan orang yang anda sayangi untuk mendapatkan rawatan psoriasis.

Ramai orang yang menghidap psoriasis berasa kecewa dengan rawatan yang tidak berkesan dan berputus asa sepenuhnya. Walaupun itu boleh difahami, ia bukan idea yang baik. Sebahagian besar kes boleh dikawal. Jadi, jika orang yang anda sayangi telah berhenti berjumpa doktor, dorong mereka untuk mencuba lagi -- mungkin dengan pakar dermatologi baharu yang mempunyai kepakaran dalam merawat keadaan tersebut.

Jadilah positif, tetapi jangan memaksa.

Ramai orang yang hidup dengan psoriasis mula menarik diri dari kehidupan, untuk mengasingkan diri mereka. Jika boleh, cuba campur tangan. Galakkan orang yang anda sayangi untuk terus berhubung dengan rakan dan lakukan perkara yang mereka gemari. Tetapi lakukan dengan lembut. Jika anda cuba memaksa orang yang anda sayangi melakukan perkara yang mereka tidak bersedia untuk lakukan, orang itu boleh menjadi cemas dan kecewa.

​

Kurangkan tekanan di sekeliling rumah.

Tekanan adalah pencetus yang diketahui untuk psoriasis. Jelas sekali, tiada rumah sesiapa pun boleh bebas tekanan. Tetapi bercakap dengan orang yang anda sayangi tentang perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan tahap tekanan mereka. Mungkin menukar beberapa tanggungjawab atau membenarkan orang itu mempunyai masa tambahan untuk berehat boleh menjadi cara yang baik untuk menawarkan sokongan psoriasis.

Rawat tanda-tanda kemurungan dengan serius.

Kemurungan dan psoriasis boleh pergi bersama-sama. Satu kajian menunjukkan bahawa satu daripada empat orang yang hidup dengan psoriasis juga tertekan. Memandangkan kemurungan adalah penyakit yang serius, jangan abaikan sebarang tanda -- seperti kesedihan yang berterusan atau kehilangan minat dalam aktiviti harian. Galakkan orang yang anda sayangi untuk berjumpa doktor atau ahli terapi secepat mungkin
.
Jangan ambil terlalu banyak.

Jelas sekali, orang yang anda sayangi memerlukan bantuan dan sokongan anda sekarang. Tetapi jika orang yang anda sayangi sudah dewasa, anda tidak sepatutnya memikul semua tanggungjawab itu sendiri. Jika anda bertanggungjawab ke atas setiap aspek kehidupan dan rawatan orang itu, anda akan menjadi letih dan marah. Ingat, tugas anda bukan untuk menjaga orang yang anda sayangi; ia adalah untuk membantu orang itu menjaga dirinya sendiri.

Jaga diri.

Adalah penting untuk anda mengekalkan kehidupan anda sendiri, sesuatu yang tersendiri untuk diri anda sendiri. Jika orang yang anda sayangi menjadi lebih tertutup, anda masih perlu terus berhubung. Luangkan masa untuk keluar dengan rakan-rakan dan lakukan perkara yang anda suka lakukan. Jika anda mula merasa terbeban, minta rakan atau ahli keluarga lain untuk berbincang. Dan jika anda semakin terharu, semak dengan ahli terapi. Berlari sendiri tidak akan membantu sama ada anda atau orang yang anda sayangi dalam jangka panjang